愛大松大酒樽TT
お久しぶりです(^_^)大岡です
本来なら今頃練習しているはずなのですが、、コタツから出れず怠けているので、昨日の酒樽TTの記事をUPします!
青木としみげんからブログを書けと煽られ‥‥‥‥‥(笑)
まあそんなことはどうでもよく、
数ヶ月前にTwitterで酒樽TTやるしかないっしょ!的なことが愛大と松大のメンバーで盛り上がり、昨日実現しました。よりによって愛媛マラソンの日でした。🏃
香大も誘ったのですがテスト週間ということで今回は断念。。。
松大3人愛大6人?で護国神社に集合し、334号線をひたすら走り酒樽へ!
今回のTTはゆる〜やかな登りが続く約12キロの個人戦です!
走る順番はじゃんけんで決めることに!
なんと私が一番勝ちになりました!
勝った者から順番を決めれると勘違いしていた私は大喜び。
しかし実際は私から時計回りに1分毎に出走ということで、、、愕然。おうのーーーん。
まあまあ、、落ち着け。話を聞いていない我が悪い。気持ちを切り替えていざ出陣!!!
ダンシングで加速してスタート。
斜度1〜2%でほぼほぼ平坦にも関わらず
結構踏んでいるつもりが30キロ程度しかでない。まあ風の影響もあるしそこはあまり気にせず、一定のペースで走れるように心拍数を常に確認しながら走行。
私の場合、心拍数は人より若干高めで、190程度までならkeepして走れるので、そこを目安に走行。さすがに200を超えると後に垂れてしまうので注意しながら。
脚が疲労し切らないようにケイデンス90回転前後でペダルを回し、ひたすら走る。
時にはTTポジションで風の抵抗を裂く。
そして斜度10%超えの激坂を登りラストスパート!!!
最後はスプリントする力も残っておらずそのままゴール🏁
タイムは23分59秒!
軽くダウンしながら後続を待つ。
そして皆ゴールし各自タイムを確認!
青木はともかく1年の組ちゃそ速すぎぃぃ。
元部長のたいとさん含め他の人も25分前後でゴールして大接戦でした。
(ごめんなさい皆さんの詳細なタイムは分かりません)
帰りの酒樽下りはたいとさんの呼びかけでローテーションしながら走るつもりだったのですが、僕はそれを聞いておらず、爆走してしまいました。笑すいませんでした 。ゆーすけ付いてきてくれてありがとう。笑
そしてサイクリングロードを通り、定番ヒマリのパン屋さんで昼休憩。😗談笑した後に解散して帰路へ着きました。
えー、今年もちょくちょくブログ更新していこうと思うので、気軽にご観覧下さい😉by大岡